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  • 日本記録&未公認世界記録362.5kg



    名前 上田 真司(うえだ しんじ)
    性別 男性
    出身地 大阪府
    誕生日 1月11日
    身長 170cm
    体重 現在126kg
    所属 K's GYM:http://www.ks-gym.com/
    2012年 近畿ベンチプレス選手権120kg以上級 優勝
    362.5kg(日本記録)・未公認世界記録
    2011年 アジアベンチプレス選手権125kg以上級 優勝
    341kg IPF公認世界記録
    2010年 全日本ベンチプレス選手権110kg級 優勝
    2007、2008年 全日本パワーリフティング選手権110垉蕁〕ゾ
    日本記録 パワーリフティング110垉薀函璽織860
    ベンチプレス(シングル)
    110kg級 317.5kg(日本記録)・未公認世界記録
    125kg級 340kg(日本記録)・未公認世界記録
    120kg級 320kg(日本記録)

    上田真司選手おすすめサプリメント

    ファイナルエナジーヴィターゴ
    ファイナルエナジーヴィターゴ
    5,500円/1圈14,900円/3kg
    私はベンチプレス競技をしていますが、強くなるためには「長時間、質の高いトレーニング」が必要と考えています。
    そこで、長時間の練習を行うためには、どうしても水分補給が必須となります。
    今までは、吸収率の問題から、市販のスポーツドリンクを飲んでいましたが、どうしても甘いので喉が渇き大量に飲んでしまい、お腹がふくれ練習後半はどうしてもばてることがありました。
    それが、ヴィターゴを飲むようになり、味も濃くないので口がべとつかなく、また、吸収が早いので必要な時だけ水分を補給するだけですみ、過剰摂取しなくてすむようになりました。
    吸収が早いのでインターバル中に十分な水分と栄養を補給してくれるので、毎セット、元気な状態でトレーニングが出来、質の高い練習が長時間、可能になりました。
    ですから、ヴィターゴは、私の理想とする「長時間、質の高いトレーニング」を可能にしてくれるようになりました。


    Vitargo
    ファイナルエナジーヴィターゴ
    ヴィターゴは、私の理想とする「長時間、質の高いトレーニング」を可能にしてくれるようになりました。
    ホエイプロテインコンプリート
    ホエイプロテインコンプリート
    プロテインは起床後、栄養が一番、枯渇した時にビタミン、ミネラルがプラスされているホエイプロテインコンプリートを飲んでいます。
    アルギニンパウダー
    L-アルギニンパウダー
    L-グルタミンと同じように多めの摂取で、疲労回復を狙います。。
    MULTIVIAMIN
    マルチビタミンプラス
    夏場の大量の汗で失われることが多いので、ミネラル同様に多めの摂取を心掛けています。
    ファイナルEAA+HMB
    ファイナルEAA+HMB
    インスリンの感受性が高まるロイシンとHMBでワークアウト中にをよりハードにさせてくれます。
    ジョイントリカバリー
    ジョイントリカバリー
    肩の怪我をしてから飲み始めた、ジョイントリカバリーは、1回に大量に飲むのではなく、こまめに3〜4カプセルを数時間おきに飲むようにしています。
    クレアチンパウダー
    クレアチンパウダー
    トレーニング中のドリンクにヴィターゴ、ファイナルEAA+HMBと一緒に混ぜて飲んでいます。ハードトレーニングに欠かせないです。
    リカバーエネルギー
    リカバーエネルギー
    ビタミン、ミネラル、アルギニン、グルタミンなど豊富に配合されているリカバーはトレーニング中にもヴィターゴと混ぜ、就寝前にも摂っています。えらいもんで、ほとんど疲れが残りません。
    lglutamine
    L-グルタミン
    ハードトレーニングにはグルタミンは欠かせませんね。大量摂取しています。
    MULTIMINERAL
    マルチミネラルプラス
    夏場は特に汗をかくので、ミネラル不足にならないように多めの摂取をします。

    TEAM FL 上田真司選手 日本記録更新&非公認世界新記録362.5kgで近畿ベンチプレス選手権 優勝
    ヴィターゴ感想